In meiner Praxis biete ich Psychotherapie für Erwachsene auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie an. Die Behandlung ist wissenschaftlich fundiert und orientiert sich an Ihren individuellen Anliegen und Zielen.
Viele Menschen suchen Unterstützung bei Themen wie
– Depressionen und Erschöpfung
– Ängsten, Sorgen und innerer Anspannung
– belastenden Lebenserfahrungen oder schwierigen Beziehungsmustern
– Stress, Selbstwertproblemen oder Entscheidungskonflikten
– Anpassungsreaktionen nach Veränderungen oder Krisen
Je nach Bedarf kommen neben der klassischen Verhaltenstherapie auch moderne, weiterentwickelte Ansätze zum Einsatz, z. B.
– achtsamkeits- und akzeptanzorientierte Methoden
– emotions- und schematherapeutische Elemente
– skillsbasierte Strategien zur Stabilisierung und Selbstregulation
Wichtig ist mir eine respektvolle, transparente und diversitätssensible Zusammenarbeit. Unterschiedliche Lebenswege, Identitäten und Erfahrungen werden bewusst berücksichtigt. Gemeinsam entwickeln wir einen Behandlungsplan, der zu Ihnen passt und Ihnen im Alltag wirklich weiterhilft.