Die ersten Sitzungen
Ein klarer Einstieg in die Therapie
Der Beginn einer Psychotherapie ist für viele Menschen ungewohnt – besonders dann, wenn bisher noch keine therapeutischen Erfahrungen gemacht wurden.
In den ersten Sitzungen geht es deshalb vor allem darum, einen Überblick zu bekommen, offene Fragen zu klären und gemeinsam herauszufinden, ob die therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.
Der erste Schritt
1
Erstkontakt
Sie melden sich per E-Mail oder während meiner telefonischen Sprechzeiten. Dabei reichen zunächst wenige Angaben zu Ihrem Anliegen und Ihrer zeitlichen Verfügbarkeit.
2
Erstgespräch
Im ersten Termin lernen wir uns kennen und besprechen, was Sie aktuell beschäftigt und welche Fragen oder Erwartungen Sie mitbringen.
3
Weitere Kennenlern-sitzungen
In den folgenden Sitzungen schauen wir genauer auf Ihre aktuelle Situation, relevante Hintergründe und mögliche Zusammenhänge.
4
Gemeinsame Orientierung
Wir besprechen, welche Ziele für die Therapie sinnvoll erscheinen und wie die weitere Behandlung gestaltet werden könnte.
5
Entscheidung über die weitere Zusammenarbeit
Am Ende der ersten Sitzungen sollte für beide Seiten klarer sein, ob die Zusammenarbeit passend ist und wie es weitergeht.
Sie entscheiden in Ihrem Tempo.
Die ersten Sitzungen dienen auch dazu, herauszufinden, ob Sie sich in der Zusammenarbeit wohlfühlen und die therapeutische Arbeit für Sie passend erscheint.